0
0

Ваша корзина пуста!
NEW
Артикул:
10019469
Ед.:
шт
Наличие:
Есть в наличии
Характеристики:

Материал: ТПР
Диаметр: 65мм х2
Плотность: жесткий
Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
Цвет: Фиолетовый

Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Свойства

Модель
MFR-2
РРЦ
330
Фото
https://www.sportex-opt.ru/opt/10019469.jpg
Цвет
Фиолетовый
Похожие товары
NEW
PL230726-1 Виброплатформа степпер для похудения (E43315) (черная)
PL230726-1 Виброплатформа степпер для похудения (E43315) (черная)
10022589
Характеристики: Материал: АБС пластик, ПВХ, полимеры, металл.Размер коробки: 58х42х17 смВес тренвжера в упаковке: 8,5 кг..
NEW
PL230726-2 Виброплатформа степпер для похудения (E43315) (розовая)
PL230726-2 Виброплатформа степпер для похудения (E43315) (розовая)
10022590
Характеристики: Материал: АБС пластик, ПВХ, полимеры, металл.Размер коробки: 58х42х17 смВес тренвжера в упаковке: 8,5 кг..
NEW
PL230726-3 Виброплатформа степпер для похудения (E43315) (белая)
PL230726-3 Виброплатформа степпер для похудения (E43315) (белая)
10022591
Характеристики: Материал: АБС пластик, ПВХ, полимеры, металл.Размер коробки: 58х42х17 смВес тренвжера в упаковке: 8,5 кг..
BOSU011-2 Полусфера BOSU гимнастическая, 46см., (синяя) в комплекте с эспандером и насосом (B31645)
10018598
Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 46 см. Высота в накаченном состоянии: 17..
BOSU044-18 Полусфера BOSU гимнастическая, 58см., (серая) в комплекте с эспандером и насосом (B31659)
10018609
Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 58 см. Высота в накаченном состоянии: 17..
BOSU055-23 Полусфера BOSU гимнастическая, 58см. (желтая) в комплекте с эспандер и насосом (B35084-1)
10022599
Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 58 см. Высота в накаченном состоянии: 19..
E29285-1 Полусфера BOSU Classic V3 гимнастическая, 58см., (черная) в комплекте с ножным насосом
10018563
Характеристики: Материал: Супер прочный ПВХ (Антивзрыв) и полипропилен Диаметр: 58 см. Высота в накаченном состоянии: 21..
E43734 Эспандер йога лента 183х3.5см с замком
10022391
Хлопок, металл..
E43735 Эспандер йога лента 183х3.5см с замком
10022392
Хлопок, металл..
E43799 Эспандер йога лента 183х3.5см с замком
10022390
Хлопок, металл..