0
0

Ваша корзина пуста!
Артикул:
10021885
Наличие:
Есть в наличии
Характеристики:

Материал: ТПР
Диаметр: 65мм
Плотность: жесткий
Цвет: Зеленый

Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Удобство самостоятельного массажа в любое время для снятия усталости

Может массировать спину, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

Расслабьте напряженные мышцы после тренировки.

Может массировать тучную часть. Усиливает обмен веществ. Устраняет влагу и жир.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Свойства

РРЦ
350
Фото
https://www.sportex-opt.ru/opt/10021885.jpg
Цвет
Зеленый
Похожие товары
E41596 Мяч массажный МФР одинарный 65мм (фиолетовый)
10021886
Характеристики: Материал: ТПР Диаметр: 65мм Плотность: жесткий Цвет: Фиолетовый Произведено в КНР Описание: МФР - это ..
E41597 Мяч массажный арахис МФР двойной 65х140мм (синий)
10021887
Характеристики: Материал: ТПР Диаметр: 65мм Длина: 140ммПлотность: жесткий Цвет: Синий Произведено в КНР Описание: Приме..
E41598 Мяч массажный арахис МФР двойной 65х140мм (зеленый)
10021888
Характеристики: Материал: ТПР Диаметр: 65мм Длина: 140ммПлотность: жесткий Цвет: Зеленый Произведено в КНР Описание: Пр..
E41599 Мяч массажный арахис МФР двойной 65х140мм (фиолетовый)
10021889
Характеристики: Материал: ТПР Диаметр: 65мм Длина: 140ммПлотность: жесткий Цвет: Фиолетовый Произведено в КНР Описание..
E41775 Эспандер кистевой мяч ПУ, 6,3 см (игровые мячи)
10021990
Характеристики: Материал: ПУ (вспененный каучук)Диаметр: 6.3 см Вес: 12 грамм Тип инвентаря: кистевой эспандер Цвет: Раз..
E41779 Эспандер кистевой мяч ПУ, 6,3 см (смайлик)
10022000
Характеристики: Материал: ПУ (вспененный каучук)Диаметр: 6.3 см Вес: 12 грамм Тип инвентаря: кистевой эспандер Цвет: Жел..
E41780 Эспандер кистевой мяч ПУ, 6,3 см (радуга футбола)
10022001
Характеристики: Материал: ПУ (вспененный каучук)Диаметр: 6.3 см Вес: 12 грамм Тип инвентаря: кистевой эспандер Цвет: Раз..
E41785 Эспандер кистевой мяч ПУ, 6,3 см (глобус)
10021992
Характеристики: Материал: ПУ (вспененный каучук)Диаметр: 6.3 см Вес: 12 грамм Тип инвентаря: кистевой эспандер Цвет: Гол..
E41787 Эспандер кистевой мяч ПУ, 6,3 см (zupreme)
10021993
Характеристики: Материал: ПУ (вспененный каучук)Диаметр: 6.3 см Вес: 12 грамм Тип инвентаря: кистевой эспандер Цвет: Раз..
E41794 Эспандер кистевой мяч ПУ, 6,3 см (футбол)
10021994
Характеристики: Материал: ПУ (вспененный каучук)Диаметр: 6.3 см Вес: 12 грамм Тип инвентаря: кистевой эспандер Цвет: Раз..
E41861-1 Полусфера массажная овальная надувная резиновая (синяя) d-34см
10022036
Характеристики: Материал: РезинаМассажная полусфера с закругленными массажными шипами Диаметр основания: 34 см Накачивае..
E41861-2 Полусфера массажная овальная надувная резиновая (фиолетовая) d-34см
10022037
Характеристики: Материал: РезинаМассажная полусфера с закругленными массажными шипами Диаметр основания: 34 см Накачивае..